3月21日是世界睡眠日，睡眠是衡量心理健康的重要指标，为促进分院学生的心理健康，帮助学生养成良好的睡眠习惯，强化学生对睡眠质量的重视，国教与康养分院开展“健康睡眠，人人共享”的主题活动。3月21日至27日，在分院心理模块负责老师张雨的指导下，各班心理委员通过主题班会、宿舍宣讲等形式开展睡眠日宣讲活动。

图1：主题班会

各班心理委员从世界睡眠日的由来、对睡眠的影响因素、错误的睡眠方式、不良睡眠的危害、睡眠和心理健康之间的关系等方面向班级同学进行具体讲解，同时向大家科普了改善睡眠质量的方式。

图2：宿舍宣讲

分院通过开展世界睡眠日活动，引起学生对睡眠质量和心理健康的高度关注，不仅有助于学生养成健康的生活方式，而且能促进学生的心理健康发展，营造健康、安全的校园环境。

张雨/稿

李丹文/摄

刘若竹/初审

孙博/复审

陈建根/签发