为帮助学生养成良好习惯，培养学生的自律性，发展良好品质，获得成功体验，学生工作处心理健康教育与咨询中心开展“21天习惯养成计划”。本次活动从12月初开始，为期近一个月，因临近英语等级考试，为了更加贴近学生的实际情况，本次打卡的主题为英语学习打卡。

图1：线下见面会学生发言

本次活动分为三部分：线上打卡活动、线下见面会以及线上课程。第一次线下见面会介绍活动规则，确立学生打卡目标，增进打卡小组之间的关系。随后因疫情影响，开展了两次线上英语等级复习课程，同学们都受益匪浅。

最后一次线下见面会，心理中心教师胡老师做总结，参与者共同写下打卡的感悟、收获以及对其他打卡同学的祝福，心理部为参加打卡的同学颁发证书和奖品。

图2：为参与打卡同学颁发奖状和奖品

图3：同学们合影留念

本次活动不仅为积极向上的学生提供学习的阵地，更为了想成为更好地自己的学生习得了习惯养成的方法和经验。21天习惯养成计划的意义并不在于用21天你一定可以养成一个习惯，而是把坚持作为了一种习惯。这21天里，参与者能够用自己每天的亲身感悟来激励、反思自己，挑战心理上的懒惰，不断改变、体味不一样的自己，在互助友爱的氛围中一起成长，共同进步。

胡彬媛、祝宏轩/稿

祝宏轩、郑明英、吴鋆如/摄

邓崔琼/审