在日常生活中情绪是把握人际关系、调节自我心态的主要原因之一。为了帮助学员们在日常学习、工作、生活中有效地管理自己的情绪，12月2日晚，由学院党委委员、机电工程分院党总支书记孙博主讲的职商训练营之情绪管理讲座在综合楼101进行。
情绪是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需求为中介的一种心理活动。课程上，孙老师以小组为单位进行 “你演我猜”的游戏，由一位学员做表情其他学员来猜，气氛非常融洽，在游戏中引出培训课的主题——情绪管理。
而后，孙老师又引出了另一个名词——情商。美国《时代周刊》曾宣称：如果不懂EQ（情商），从现在起，我们宣布：你落伍了。情商反映一个人感受、理解、运用、表达、控制以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。培训课上孙老师为学员们准备了几道情商测试题。这些题目能生动形象地表现出学员们的不同的情商。
成功=20%的智商+60%的情商+20%的机会，随后孙老师分别列出了调节情绪、识别情绪、转移情绪、表达情绪四种提高情商的有效方法，并告诉学员们不仅要学会控制情绪，而且也要学会倾听。最后孙老师馈赠学员们一句话：不好中有好；这方面不好，那方面好；现在不好，将来好；争取不到就说它不好；摆脱不掉就说它好。
每个人都有情绪，消极的情绪若不适时疏导，轻则败坏情致，重则使人走向崩溃；积极的情绪则会激发人们工作的热情和潜力。情绪管理课程帮助学员们辨认情绪、分析情绪和管理情绪，更有助于学员们学习、工作的开展。
机电工程分院：徐程灿/稿
潘时超/摄
陈芳燕/审
2015年12月4日
