为促进青少年对自我的正向认知，协助青少年学习社交技巧和情绪管理，提升自我效能感，4月8日至5月27日，船舶与建筑学院教师在嘉兴市茶园小学开展青少年效能提升系列公益培训。本次公益培训涵盖“自我认知”“人际沟通”“心理健康”“技能开发”“创造性思维”及“法律保护”等内容。

盖敏燕老师带领同学们进行青少年自我认知与探索活动，通过“优点轰炸”游戏，找出自己和他人身上的闪光点，让同学们在此过程中发现自己的潜在优势，了解自身独特性、自我多面性，以期遇到更好的自己。

图1：盖敏燕老师培训现场

钱婧婧老师在培训中介绍人际沟通的重要性，并通过小组讨论让同学们探索人际沟通的密码，掌握人际交往和沟通的技巧，正确把握人际交往原则，以友善阳光的积极心态建立愉悦的沟通关系，为充满活力的健康生活赋予充足正能量。

图2：钱婧婧老师培训现场

陈曦老师通过讲述人际关系、学习压力、亲子沟通方面的挫折故事，讲解“什么是挫折”，并用视频等方式解读挫折的两面性，让同学们学会与“挫折君”建立友好关系，勇敢前行。

图3：陈曦老师培训现场

易帆老师借助奥尔夫音乐教学法引领同学们伴随音乐节奏击掌、捻指、拍桌、跺脚、传递，调动大家的身体感知和注意分配能力，激发音乐学习兴趣，探索开发他们的音乐技能。

图4：易帆老师培训现场

“百里不同风，千里不同俗”，宋彦星老师通过看图猜地方民居的方式让同学们了解中国人的家，并耐心指导他们通过小组合作手工组装民居模型，品味不同民居的独特韵味，充分激发大家的动手能力和创新能力。

图5：学生展示作品

李帅帅老师讲授校园欺凌的方式和种类，帮助同学们学会辨别校园欺凌，传授防范校园欺凌的“锦囊妙计”。若受到校园欺凌，同学们要勇于运用法律武器维护自身合法权益，提高法治意识和自我保护能力，从而防止、杜绝校园欺凌现象的发生。

图6：李帅帅老师讲座现场

本次公益培训赋能青少年专业沟通技巧，提升青少年自我效能，助力青少年如花一般绽放自己的青春风采。船建学院教师也期待以此次青少年效能培训为契机，推动更多、更优质的青少年公益项目。

李帅帅/稿

李帅帅、盖敏燕/摄

方舟/初审

孙博/复审

陈建根/签发