为强化“美心美校·美美与共”的积极心理育人理念，缓解大学生的压力，满足大学生人际交往的需要，提升人际交往能力，6月5日学生工作处心理健康教育与咨询中心邀请海盐心理协会李洁琼老师在行知楼实训室108为同学们开展525心理健康月系列活动之心理团体辅导。

本期心理团体辅导分为“和压力做朋友”和“打破交往的沉默”两场。随着期末将至，同学们感受到无形的压力。“和压力做朋友”团体辅导中李老师利用白板书写清晰的列出压力产生的原因，以及解决办法，包括如何控制情绪、如何三秒转移注意力等办法。

图：心理辅导团体课老师上课现场

在“打破交往的沉默”的团体辅导中，李老师通过四点：第一，打破自己造成的沉默。第二，打破对方的沉默。第三，打破双方关系造成的沉默。第四，打破环境造成的沉默。让同学们在轻松愉快的气氛中，不知不觉地消除拘束感，慢慢“打破”了沉默。

本次心理团体辅导结束后，同学们与其他组员产生真实的互动反馈，从别人的叙述中看见了真实的自己，在获得“自我”、“情绪”和“人际”方面，纷纷表示收获许多。

胡彬媛、祝宇晴/稿

吴鋆如/摄

邓崔琼/审