2021年5月27号，为丰富广大师生的健康知识，提升应急急救能力，由学院妇女联合会、国际教育分院主办、国际教育分院团总支承办的中医大讲堂在图书馆208报告厅开展。学院特邀请嘉兴市中医院急诊ICU副主任陈锋、中医师俞跃杰等专家来院开展日常急救和中医养生的讲座。嘉兴市中医院急诊ICU主任陈凤娟、嘉兴市中医院急诊科护士长钮春香，外事处副处长、国际教育分院副院长张风帆，国际教育分院团总支书记程佳恬等参与本次活动。

图1：中医院急诊ICU副主任陈锋开设急救专题讲座

嘉兴市中医院的急诊科副主任陈锋通过生动形象的举例，为大家讲解了应急救护小知识：创伤出血该怎么办、开放性损伤有哪些、心肺复苏该处置、胸外按压如何操作、人工呼吸的要领是什么，围绕应急救护知识向师生们进行了详细的讲解，并用人体模型为大家演示了正确的心肺复苏术，邀请同学们上台互动，进行心肺复苏现场演练。同学们在寓教于乐中了解了应急救护的重要意义，以及面对突发情况时妥善处理措施。陈主任还提醒大家在日常生活的各个环节里都要注意身体养护，当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，做到早睡早起。

图2：中医院中医师俞跃杰开设中医养生专题讲座

中医主张人与自然的和谐共生，关注环境和季节变化对人的影响，关心身体和情绪的微小波动，在疾病发生之前采取相应措施，防患于未然。夏季是一年中自然界阳气最旺的时期，天地气交，需要正确的养生方法。嘉兴市中医院的中医师俞跃杰从中医的介绍、养生的基本知识、体质分析、如何进行中医调理等方面展开讲解，并告诉大家一定要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，顺应自然，这样才能够很好的调养身体保养体内的阳气。夏天的时候人体的消化功能比较弱，所以饮食调养应该根据这种情况多吃一些能够清热消暑，保健脾胃的食材，最好在夏季饮食能够口味清淡些，少吃一些油腻食物，多吃能够容易消化的食材。俞医师的讲解通俗易懂，风趣幽默，同学们表示学到了许多养生相关知识，并掌握了健康饮食的多种方法，受益匪浅，现场气氛热烈。

图3：中医院专家现场坐诊

讲座结束后，中医院几位专家现场坐诊，面向师生开展了中医号脉辨体质、耳穴压豆、健康咨询等服务。

此次健康知识讲座，具有很强的针对性和指导性，参加活动的师生纷纷表示收益匪浅，接下来要更加注重增强健康防护意识，自觉养成良好的生活和学习习惯，以乐观向上、积极进取的心态，更好地投入到今后的学习中去。

朱佳佳、程佳恬/稿

陈童瑶/摄

刘若竹/审